<del id="npvtp"></del><span id="npvtp"><dl id="npvtp"><del id="npvtp"></del></dl></span>
<span id="npvtp"></span>
<span id="npvtp"></span>
<span id="npvtp"></span>
<ruby id="npvtp"><dl id="npvtp"><del id="npvtp"></del></dl></ruby><strike id="npvtp"><dl id="npvtp"></dl></strike>
<strike id="npvtp"><dl id="npvtp"></dl></strike>
<strike id="npvtp"><video id="npvtp"></video></strike><span id="npvtp"><dl id="npvtp"></dl></span>
<strike id="npvtp"></strike>
竞技体育当前位置:首页 > 完满教育 > 完满动态 > 竞技体育 > 信息正文

班级PK·平板撑王 ——2019法律人“空中造星”赛圆满完成

时间:2020-03-21 11:55:27????作者:????来源:????点击数:

  所有的胆怯留给过往,

  漫长的日日夜夜,

  千万家的祝福致给前线

  现已是暖春二月,

  防疫还在进行,而法律人们依然在坚持每日运动,就算是在封闭式的学习生活中,也能在家“宅”出激情与斗志。

 

  随着KEEP-21天训练打卡的深入进行,你强我强,平板撑王的班级PK赛完满结束,在平板撑的竞技中展现运动风采、体现青春活力、打造“健康之星”。

  打卡平板支撑动作:平板支撑看似简单,其实是消耗体能的全身运动,这是现在最流行的无器械运动,可以有效地锻炼腹横肌,属于消耗式塑身,体验下来,一分钟后全身颤抖,此时最消耗,每日比前一天多5-10秒,一个月之后就能重现“人鱼线”。?

  平时微不足道的时间

  在此刻变得十分珍贵

  紧握双拳 再多撑一秒

  奇迹总是发生在你快要绝望的下一秒

  自始至终

  他们保持最佳姿势

  无论何时 无论何地

  他们都以“坚持,再坚持”的信念

  去完成这项趣味运动

 

  班级网上PK赛过程中,裁判负责监督保证公平,班级同学作为观摩者,在线“云观摩”时时观看,为自己班的同学加油助威,作为参加者,在同学们的呐喊助威声浪中“身临其境”。疫情无情,班级有爱,在网络视频的热烈氛围下最终决出胜负。在参加决赛的四位法律人之中,法学1班李培杰同学和法律事务2班李亚鑫同学分别以2分48秒和2分30秒的优异成绩获得“班级PK·平板撑王”活动的男子组冠军和女子组冠军,为同学们树立了运动健身的良好榜样,激发同学们健身的热潮。

  身体和灵魂,总有一个在路上,读书累了就运动。疫情期间,每日宅家,“手机不离寸步,电脑终日为伴”,要想拥有一个好的精神,需要放下手机、离开电脑,让运动成为一种习惯。

  嘘,我还要告诉你们哦,这一次比赛福利多多!奖品多多!还会有专属开学大礼包哦??吹秸饫?,你是不是也有点心动了呢,那你还在等什么,快快锻炼“每日一K”,下一次PK福利还有丰厚奖品将会花落你家?

  (撰稿/摄影:李紫晨 李希诺)

书院社区
关注微信
关注微博
关注抖音
九州彩票平台官网